みなさん　こんにちは

　７月に入ってもまだまだ梅雨の季節が続いてますが、体調管理はうまくできてますか？

さて、『  梅 雨  』の由来は諸説ありますが  『  梅の熟す時期  』だと言われています。

　さらに中国では、カビの生えやすい時期の雨という意味で、『 黴 雨 』の字が当てられていました。

梅雨時は食べ物が腐りやすいため、調理法はもちろん、調理道具の消毒等で細菌の発生にも気をつけ、清潔に保ちたいものです。

　湿気が高いこと、気温差があること、体調管理できずにだるさや疲労感を感じやすくなるので

食事や睡眠をしっかりとり、生活習慣に気を配り梅雨を乗り越えたいものです。

久しぶりにアジサイを見ました。